Category – প্রতিদিনের ব্যায়াম

ফ্ল্যাট গাধা রান

আমি আজ আমার রান থেকে হেককে কাঁপলাম। আমি ক্যালিফোর্নিয়ার স্মোগ এয়ারকে স্কোর করতে চাই, তবে আমি বুঝতে পেরেছি এটি সত্যই…

কারণ আমার খারাপ হওয়ার আগে আমার কাছে 5 পাউন্ড ছোলা খেতে হবে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম ভাজা ছোলা ক্রমযুক্ত ছিল। তারা…

আজ আমি নিজের ঘামযুক্ত রান থেকে ভিজে যাইনি। না, আমি by শ্বরের দ্বারা ভিজে গেলাম। আমার ম্যারাথন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের বিশ্রামের…

ঠিক আপনার দিনটি কেমন ছিল?! আমি আমার শেষ রিলে প্রকাশের পাশাপাশি একটি খাদ্য পোস্টের সাথে চেক ইন করতে চেয়েছিলাম। মনে…

গতকাল সেশনগুলির পরে আমি অ্যামি (www.thehealthyhapple.com) যতক্ষণ না আমাকে তার ঘরে প্রলুব্ধ করে টুইট করে। তিনি একটি উদযাপন চলছিল পাশাপাশি…

প্রাতঃরাশের পরে বেন এবং আমি পরিষ্কার করেছিলাম, একটি কাজ চালিয়েছিল এবং আমার মায়ের দিকে রওনা হয়েছিল। তিনি আমার প্রায় 45…

হ্যালো পাশাপাশি জুলাইয়ের চতুর্থ শুভ! আসুন আমরা গতকালের মতো ফিরে আসি – আমি আজকের বিবিকিউর জন্য একটি ব্রোকলি সালাদ তৈরি…

শুভ শুক্রবার !!! আজ কি আপনার স্কুলের শেষ দিন বা ছুটির আগে কাজ?! 2013 অবধি?! আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ…

আমি মূলত শ্রম দিবসে শ্রমের বিপরীতটি করেছি – আমার মা আমাকে স্বাস্থ্য স্পা দিবসের জন্য বাইরে নিয়ে গিয়েছিলেন! ভাল না…

হ্যালো! আমার আপনাকে মনে পরছে! কেমন চলছে? আমি ঠিক এখানেই এমআইএ হয়েছি পাশাপাশি বার্তাগুলি নিয়ে ফিরে আসার জন্য নতুন বছর…