কমলাতে ফিরে যান
এটি বাআ্যাক! আমি অবশেষে আজ গিয়ে আমার প্রাকৃতিক লাল রঙের সাথে মেলে আমার শেষগুলি রঙ করে ফেলেছি।
আমি 2 ঘন্টা সেলুনে ছিলাম এবং তারপরে টার্গেটে গিয়েছিলাম। আমি ক্ষুধার্ত হয়ে পড়েছি এবং দারুচিনি জীবনকে কিছুটা প্ররোচিত করেছি। চিন্তা করবেন না, আমি আজ রাতে এটি খেতে যাচ্ছি তাই এটি পুরো সপ্তাহে লোভনীয় নয়
আমার সর্বশেষ ভিডিও
দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে দৌড়াতে বা হাঁটার জন্য মুখোশের টিপস। আপনার কি কোনও ফেস মাস্ক এবং রানারদের জন্য সেরা বিকল্পগুলি পরতে হবে?
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
14:26
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
এক মিলিয়ন মুষ্টিমেয় সিরিয়াল এবং একটি ছোট বাটি পরে যখন আমি বাড়িতে পৌঁছেছিলাম তখন আমি আর ক্ষুধার্ত ছিলাম না। সুতরাং, আমি আমার ছোট্ট দিনটি প্রায় 5 টির কাছাকাছি কোথাও থেকে পাগল না হওয়া পর্যন্ত একটি বড় সালাদ, একটি গ্রানোলা বার, 56 চেরি, কয়েকটি কেক এবং একটি দইয়ের কয়েকটি কামড় খেয়েছি। অন্য কিছু হতে পারে …
যাইহোক, আমি বুলশ্টকে ডাকছি। আমার বুঝতে হবে যে সমস্ত ঘটনার আগে আমি ক্ষুধার্ত হয়ে পড়েছিলাম। এবং আমার শরীর পূর্ণতা নিবন্ধিত না হওয়া পর্যন্ত ধীর হয়ে গেছে।
শেষ।
রাতের খাবার:
ডেজার্ট:
এখন লোমশ জিনিসগুলির জন্য …
আমি আশা করছিলাম এটি কেবল বাড়বে তবে নির্দিষ্ট রেখাটি সত্যিই খারাপ দেখাচ্ছে। আমি বিব্রতবোধ করব তবে আমার স্পষ্টতই এত কম আত্মসম্মান রয়েছে যে আমি মনে করি যে আমি ইতিমধ্যে এক বছরের জন্য এর মতো দেখতে প্রাপ্য। এটি, বা আমি আমার ব্যক্তিগত উপস্থিতি সম্পর্কে অলস।
আগে আগে:
আগে:
পরে:
উপায় পরে:
আমি মনে করি ভেগাস এটি পছন্দ করে
বেন বলেছেন যে তারা আমাকে নিউইয়র্ক ম্যারাথন ওয়েব সিরিজের জন্য বেছে নিয়েছে কারণ তারা কাউকে সম্পূর্ণ কমলা চেয়েছিল। খুশি আমি আমার চুল ঠিক করেছি! এখন আমার যা দরকার তা হ’ল একটি স্প্রে ট্যান এবং আমি যেতে ভাল হবে!
এখন আমি কিছুটা শিথিল করার চেষ্টা করছি। আমি নার্ভাস এবং লাইন এবং সমস্ত কিছুতে পূর্ণ আছে! আমি কে?!
আমি আগামীকাল প্রথম দিকে একটি ফ্লাইট সুপার ধরছি তাই আমি আপনাকে নিউ ইয়র্কে দেখতে পাব!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
সার্ফ সিটি ম্যারাথন ছাড় কোড 2021
সার্ফ সিটি ম্যারাথন ছাড় কোড 2021
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ডিসকাউন্ট কোড 2021. হান্টিংটন বিএইসি -তে রান সার্ফ সিটি রেসের জন্য সেরা কুপন কোড
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন রিভিউ
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন রিভিউ
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন রিভিউ। আমি এটি চেষ্টা করেছি এবং টিপস ভাগ করছি! নিষ্পত্তিযোগ্য যে পোর্টেবল ইউরিনাল ব্যাগ ব্যবহার করা সহজ। বাথর
ইনস্টাগ্রাম থেকে জানুয়ারী প্রশ্নোত্তর
ইনস্টাগ্রাম থেকে জানুয়ারী প্রশ্নোত্তর
আপনি কতক্ষণ ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন পরে বিশ্রাম নেবেন। ট্রেডমিল কম বিরক্তিকর চালানোর টিপস। আপনার পরবর্তী মার
রানারদের জন্য হাইড্রেশন গাইড
রানারদের জন্য হাইড্রেশন গাইড
5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন হে 26.2 মাইলের জন্য রানার্স প্রশিক্ষণের জন্য হাইড্রেশন টিপস। আপনার কত জল চালানো উচিত
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান
লক্ষ্য চলমান শর্টস – পর্যালোচনা এবং সুপারিশ
লক্ষ্য চলমান শর্টস – পর্যালোচনা এবং সুপারিশ
লক্ষ্য থেকে পাওয়ার কোমর 10.5 ″ শর্টস পর্যালোচনা। এই চলমান শর্টস কআবার খুব সস্তা তাই আমি ভেবেছিলাম আমি এফ গ্রহণ করব
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।